早餐

健康早餐可以为我们提供充分的营养元素，让一天保持一个好的状态，长期以往可以大大促进人体健康。

1晨起锻炼先饮水睡了一夜,体内的水分丢失较多。

现代生活节奏快,爸妈工作忙,没时间给孩子准备早餐,因此小学生早餐菜谱比较马虎,营养搭配不合理,有的甚至孩子都不愿意吃,那么小学生早餐菜谱怎么设计好呢？