养老和医保的补缴规则完全不同,必须分开处理。养老保险优先选择一次性补缴。如果是在老家交居民养老,大部分地方到了60岁可以一次性补缴。有些地方还支持提档补缴、子女出钱资助,这样养老金能提高不少。通过这两种方式结合,能大幅提升以后的待遇。目前有些地方已经在收紧补缴窗口,如果没交够得抓紧打当地社保局电话问。如果交的是企业职工或灵活就业养老,大多地区不能一次性补缴。只差几年的话,优先选择逐月往后延交,这样不会给当前生活造成太大压力,还能顺利把年限凑齐。如果还差十几年,可以考虑转成居民养老一次性补齐。如果只交了1-2年不想交了,可以退保拿回个人账户的钱,或者转居民养老。具体怎么处理,根据自身情况权衡。退保只能拿回个人账户部分,统筹部分拿不回,不太划算,能转居民养老就转。职工医保方面,年限要求比较长,很多人养老交够了医保还差一大截。如果年限不够,一般要等到了法定退休年龄才能办理补缴。到底选哪种方式,核心看差多少年和手头有多少钱。差得少比如就几年,一次性补缴最省事,补完直接享受退休医保待遇。差得多又手紧,先逐年补缴或者转居民医保。如果已经交够了社保年限但还没达到退休年龄,建议多交几年。基础保障只是打底,应对大额支出和医疗通胀还有缺口。把年限交齐是底线,多交几年能让退休后的待遇更好,性价比很高。