女性体检都查哪些项目？高发疾病有哪些？女性体检与买保险最全攻略！

如果问最近哪档综艺节目最火？答案一定是《乘风破浪的姐姐》。

在这群平均年龄 30+ 的女明星身上，我们看到了中年女性的最佳状态：自信、有底气、闪闪发亮。

然而对大多数普通女性来说，要乘风破浪并不容易。除了要经济独立，起码还要身体健康，这样才能承受来自工作和家庭的双重压力。

今天，我们就来聊聊：女性如何做好体检和保障，更好地关爱自己？

主要内容包括：

• 这几大女性高发重疾，你了解吗？

• 不同年龄段，女性体检要怎么做？

• 一套高性价比保险方案，请收好！

节目里有一位不起眼却又很特别的女星，她是陈松伶。

她在香港年少成名，但在 30 多岁时却被亲人骗得倾家荡产，后来还患上卵巢肿瘤，多重打击下，又患上抑郁症......

历经风霜后，重回舞台的她有种成熟的美，而她的患病经历，也许是千万女性的缩影。

妇科肿瘤是女性常见的疾病，根据国家癌症中心数据，我国女性十大高发癌症包括：

如图所示，乳腺癌、肺癌、结直肠癌是女性最高发的三种癌症，其他像甲状腺癌、子宫颈癌等，平时听得也比较多。

大家不要以为 肺癌 只是男性高发，如果女性经常接触做饭油烟和二手烟，得肺癌的概率也不低。

除癌症以外，女性另一大高发重疾是心脑血管病，比如心梗、脑中风。

说这些不是要危言耸听，而是了解身体情况，勇敢面对疾病风险，是每个人的必修课。

虽然很多女性每年都做体检，但面对琳琅满目的体检套餐，却不知道该怎么选。

为什么有人一查出癌症就是晚期，而半年前体检还没事？这很可能是因为该做的项目没做。

为此，我查了很多资料，也和专业体检医生确认过，最终整理出以下体检方案。大家根据自己的年龄，对号入座就好了。

1、40 岁以下要如何体检？

40 岁以下的女明星不少还单身着，但普通女性大多已经结婚生子，过着柴米油盐的生活。

年轻就是最大的本钱，各方面身体机能都还不错，如果没有特殊异常，做以下项目就好：

近年来，女性患甲状腺癌越来越常见，甲状腺 B 超、甲功五项要记得做。

乳腺 B 超、妇科检查也是必不可少的，可以提前发现不少疾病，例如乳腺结节。

不少年轻女性还会热衷一些乳房按摩、卵巢保养的养生项目，但目前来看这些东西都没有科学依据，建议谨慎选择。

除了体检，强烈建议年轻女性打 HPV 疫苗，这是预防宫颈癌最好的方法。

2、40-50 岁要如何体检？

这个年龄段的女性，不少已经成为公司里的骨干力量，随着孩子慢慢长大，操心的事越来越多。

相较于 40 岁以下，要做的体检项目也会多一些：

注：标红是增加的体检项目

以增加的胃肠镜检查为例，它是筛查胃癌、结直肠癌非常有效的检查手段。

由于胃肠镜需要较多的准备工作，一般都不会被安排进体检套餐中。这就需要我们有这个意识，和医生沟通，加做这项检查。

对于家庭主妇，经常接触炒菜的油烟，或者二手烟，肺癌筛查也是必不可少。

这项检查建议使用 低剂量螺旋 CT，因为传统的 X 光胸片很难发现早期的肺部病变。

另外，这个时期也要开始关注心脑血管类疾病，通过颈动脉彩超、心脏彩超等，看看有没有一些早期病变。

3、50 岁以上要如何体检？

50 岁的钟丽缇在节目里提到，自己早已不熬夜，身体吃不消......

到这个年纪，孩子一般都经济独立了，女性朋友也开始步入中老年。

这时候的体检项目，自然要再增加一些：

一方面，还是加强心脑血管类疾病的监控，比如头颅 CT、冠状动脉 CT 等。

并且，也要关注眼底检查，因为它可以及时发现一些病变。比如，检查视网膜动脉，可以了解全身动脉甚至脑动脉是否硬化。

另外，由于处于癌症的高发期，建议再增加几项肿瘤标志物的检查，及时捕捉疾病信号。

4、高危人群增加专项体检

除了以上常规检查，真正有效的体检还得 “对症下药”。

不管你是什么年龄，如果有家族病史，或者有不良的生活习惯等，还需要加做以下检查：

直接说结论：

• 如果有家族病史：比如家族中有女性患过乳腺癌，就要着重乳腺癌筛查。

• 如果自己有既往病史：比如有 HPV 阳性、TCT 检查异常史，就应该重点关注宫颈癌筛查。

• 如果有特殊生活习惯：比如常年接触厨房油烟，可以关注肺癌筛查。

当然，平时也要密切留意身体异常，疾病早发现早治疗。过去也有几位读者，给我们分享过患病经历，能战胜癌症，都得益于发现得早。

《癌症下的深圳中年：我本可以做得更好》

《刚过等待期患癌，保险公司把我查了个底朝天》

体检和保险，分别是事前预防、事后补救，它们都是应对风险的方式。

陈松伶在患肿瘤时，因为经济问题，甚至拿不出钱做手术，不得不复工赚钱。

所以，我希望每个人都要做好保障，主要包括两类：

• 社保：国家给我们的基本福利，能解决基础的医疗、养老开支，建议人人参保。

• 四大商业险：配齐 重疾险、医疗险、意外险、定期寿险，保障才能更全面。

下面，我们具体看看商业险怎么配：

1、35 岁女性，商业保险怎么买？

虽然买保险要因人而异，但很多挑选思路都是共通的，下面我以读者张女士为例，供大家参考。

张女士今年 35 岁，年收入 10 万左右，希望每年花 7000 元配齐保险。

根据她的情况，我们设计了这套方案：

如上所示，张女士每年保费 6400 左右，就能得到以下保障：

• 重疾险：60 岁前患重疾，能一次性赔 80 万，可以用来看病，也可以应对日常花销。

• 百万医疗险：社保不能报的费用，比如自费药，百万医疗都可以报销，看病基本不用自己掏钱。

• 定期寿险：如果不幸走得太早，能够赔 100 万给家人，维持一家老小的正常生活。

• 意外险：意外身故、伤残，都直接赔一笔钱；意外导致的医疗费，也能实报实销。

整个方案只占她年收入的 6.4%，还有足够的预算给家人买保险。

2、身体有异常，影响投保吗?

人到中年，身体有些小毛病是很正常的。常见的女性疾病就包括：

关于有这些疾病如何投保，过去我写了不少攻略，可点击下方疾病名称就能看到：

• 结节类：乳腺结节、甲状腺结节、肺结节

• 肿瘤类：子宫肌瘤、卵巢囊肿、乳腺纤维瘤

• 其他：宫颈炎、妊娠期糖尿病

总的来说，就算有这些病，也是有机会投保的，大家不妨多尝试一下。

知乎上有一条留言让人印象深刻：

“看清生活的真相，还继续热爱生活，并热情地投入到鸡飞狗跳中，就是乘风破浪的姐姐。”

其实，女人在不同年龄，有不同的美。接纳自己的变化，更多地关爱自己，才能更好地关爱他人。

愿天下女性，幸福快乐 ：）